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饭后不舒服 打嗝胃胀胃痛咋回事?
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美美的吃完一顿饭之后,有些人可以见到的心满意足,有些人却皱起了眉毛,这是什么情况,觉得难吃?并不是,原来是饭后感觉不舒服,打嗝、胃胀又胃痛,是得了什么病吗?nonono,这与你的进食习惯、饮食的种类可能有密切的关系。

正常情况下,人体食道黏膜组织细腻、光滑,如果一个人平素饮食精细,偶尔进食粗质的食物,就会有上述感觉,请仔细咀嚼后咽下,以免划伤食道黏膜。但是,如果持续异物感并加重就应到医院看医生,必要时做胃镜检查。

1.很爱吃饭,常口渴喝水多,小便多,体重却不断减轻,这往往是糖尿病的信号。

2.吃饭后经常打嗝,有时腹泻或便秘,体重较轻,可能是胃下垂。

3.进食后肠蠕动增加,肚子有“咕噜咕噜”的声音且有便意,有时会有吃一次便一次的情况,可能是胃肠功能紊乱或慢性肠炎。

4.吃过饭后又觉得饿,上腹隐隐的痛,还吐酸水,少吃点饭又改善,可考虑患有早期胃炎或胃溃疡。

5.中老年患者食欲减退上腹感觉胀,短时间消瘦,是胃癌的早期症状。

6.吃饭时感到吞咽困难,甚至只能喝水喝稀饭,身体逐渐消瘦,提示有患食道癌的可能性。

7.吃油腻性食物后感到右上腹胀痛,并放射到右肩背部,这种感觉可能患胆囊炎或胆道疾病。

8.突然感觉身体无力不愿吃饭,不愿吃油腻的食物,小腿酸痛无力,眼白发黄,尿色像茶色,极有可能患黄疸性肝炎。

饭后不舒服的调理办法:

1.为避免进食后有失常的感觉,创造一个舒适高兴的吃饭环境,保持心情愉快,不要考虑烦心的事,做到专心吃饭。

2.还要做到合理搭配膳食,无论鸡鸭鱼肉、水果蔬菜,不挑食都要吃。养成良好的吃饭习惯,一天三餐按时吃饭,不能饥一顿饱一顿、暴饮暴食。

3.养成良好的生活习惯,早睡早起。早晨可以慢跑,呼吸一下新鲜空气,晚饭后可以散步,有助于食物消化。

4.一旦出现进食后感觉异常,不可以轻视。

发现身体有异常的症状,哪怕再小,也一定要去医院进行检查,尤其是家有遗传病,怀疑自己有某种疾病。此外,在饮食上也需要控制一下,平时多吃点清淡的,不吃刺激性食物,保证三餐定时定量,规律的饮食对身体是很有好处的。

 

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